dieta trening

Nie ma takiego treningu. 80 % sukcesu to dieta.Trening siłowy ma za zadanie podtrzymać masę mięśniową i poprawić kilka parametrów.Reszta to zasługa odpowiedniego odżywiania.

Za wcześnie na pierwszy cykl , sterydy nie posiadają kalorii tylko jedzenie, mono kreatyny dieta trening, robią cuda. Za wcześnie na doping, po drugie młody jesteś masz maks endo testosteronu, wykorzystaj naturalne możliwości organizmu.

Dieta + trening , skup sie najbardziej na aerobach..

Nie możesz zgubić bo pewnie dużo rzeczy kuleje: dieta, trening itp.

jesli kreatyna nie dzialala - to albo bład dieta/trening/regeneracja albo za krótka przerwa zrob pauze z 6 - 8 tyg od jakichklolwiek preparatow zawierających w skladzie kreatynę. i wrzuc cos na ruszt (moze byc stack, moze byc poj forma, moze byc mix)

dt;5gr na czczo, 5gr po treningu dnt; 5gr na czczo AAkg jak dla mnie lipa, nie dziala ale inni chwala... na Twoim miejscu bym go olal i kupil Cp albo Nitrous da efekty jak sie bedziesz pilnowal :dieta,trening,regeneracja Zmieniony przez - dyda77 w dniu 2009-05-07 21:38:34

w gazetkach to zawsze do wszystkiego zachęcają - na tym polega reklama(na którą dałeś się złapać) TFB nie zdziała cudów, cuda zdziała dieta,trening,chęć zap*****lania i regeneracja. Spalacze typu TFB mają nam dodać troche pobudzenia, zwiekszyc termogeneze ale wszystko zalezy od w/w czynnikow

na razie odpuść sobie odżywki i takie sprawy, dobra dieta, trening, sensowny sprzęt i ruszysz.

Człowieku sam sok tez nic Ci nie da co DIETA+TRENING+AEROBY mówisz ze nie mozesz biegać bo mieszkasz w środku miasta to spacerkiem do parku i tam sobie mozesz biegać dowoli~!

Do wróżki iĆ Jest wiele współczynników, które mają wpływ na "przyrosty" podczas cyklu. Dieta, trening, sposób "się prowadzenia" Po dwóch strzałach tylko wróżka prawdę ci powie. Ile tych shotów masz w ogóle? Bo jak się po dwóch strzałach czyli po 4 dniach spodziewałeś kolosalnych przyrostów to może za 2 tygodnie kończysz cykl? [...]

Na mase to jest dieta, trening jest tylko bodzcem. A plan treningwy FBW.

dieta,trening,regeneracja kreatyna owszem,moze pomóc ale bez wyzej wymienionych czynników nie ma raczej na co liczyc

Dieta , trening , a do uzupełnienia diety białko . zakładam że nie masz sporej nadwagi i nic innego nie jest Ci potrzebne

Jak waga stoi w miejscu to dodaj jeszcze kcal. A jak jest z regeneracją śpisz te 8h dziennie? Jak dieta trening i regeneracja będzie dobra to na pewno waga będzie szla w górę.

dieta trening coś pomorze

nie suplementy tylko dieta,trening siłowy i aerobowy/interwałowy czytaj : http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

wystarczy dieta + trening siłowy + aeroby / HIIT i duzo innej aktywnosci i poleci z ciebie ładnie

ehh... poczytaj o treningu bo wiedzy nie masz żadnej... Na masę jest dieta. Trening jest na bodziec. Ćwicz "na masę", czyli bodziec hipertroficzny - normalne zakresy rep, wg treningu który ci wysłałem wyżej

Co do powyższego to NAJLEPSZE będzie odpowiednio zbilansowana dieta + trening siłowy. Odżywki zbędne, spalacze też. To co pokazałaś to ledwo 1400, więc głodówka jak się patrzy. Jakiś logiczny powód poddania się diecie nisko węglowodanowej? ;-) No i oprócz cyferek, liczy się jakość produktów, więc jeśli chcesz pomocy wypełnij wymagane dane.

no to bierz ten nitrobolon2 i mono, wyrobisz sobie wlasna opinie. ja z podobnego polaczenia bylem naprawde zadowolony. oczywiscie dieta trening i podtawowe suple (o3 i witaminki) musza byc! pzdr